やる時はやる　休む時は休む　(4620)

今日は発送がありませんでした。
珍しくはないですが、年間の高槻店の営業日の全体では、発送がない日は少ないです。

ありがたいことです、感謝感謝です。

アニメ、ドクタースランプ・アラレちゃんのキャラクターの台詞だったか、間寛平の台詞だったか、「止まったら死ぬねん」みたいにですね、動きがないと不安で常に動いていないと落ち着かない僕でしたが、最近はない時はないねんからしっかり身体を休めよう、と言い聞かせております。

今日は昼から雨で、帰る時には雨が本降りになっているとの予報だったので、自転車で高槻店に来ました。
起きるのはゆっくりで娘の起床時刻と同じで、焙煎もそれほど量がなかったので、自転車で少しのんびりと出勤してきました。

メリハリを

発送のご注文が重なる時は重なりますので、その時は気合を入れてしっかりと。
でも、発送がない時はないので、その時は力を抜いて身体を休ませながら。

火曜日から土曜日は高槻店で、そして日曜日は岡町本店と休みは週1日の僕ですが、最近歳を重ねたのもあってか、週1日のお休みでは足りなくなっているようにも感じています。

しかし、休みの日にも仕事をしないと気が済まない所もあるので、今が丁度いいのですが、まぁでもね疲れが取れにくくなっている、というのは認めざるをえないところでして、自分の心身と向き合いながらですね、常に良好な状態を保てる様に自分でコントロールしなければ、と強く思うのです。

心の状態を良くするには身体から

身体が疲れてすぎたりすると、やっぱり心にも影響を及ぼしますよね。
つまらないミスをしたり、普段よりもイライラする沸点が早かったりと。

心と身体は一心同体ですね、文字通り。（ちょっと意味は違うけど　笑）
身体のコンディションを保つことが、心の状態をよくさせる一歩。

最近そう思うので、あまり身体に無理をかけないようにして、極度に疲れすぎないよう気を付け、そして心も良い状態に保つことを心がけています、ということで、メリハリをつけるようにしてます。

今回はそんなことをお伝えしたい、ブログとなりました。
梅雨時期は身体がだるーくなること多いので、皆さんも心身ともに良好でいられるようお気をつけくださいね。

それでは。

こころに響くコーヒーを
焙煎アーティスト　島　規之

いつもありがとうございます。

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

島 規之

珈琲焙煎を究めるために　ハワイ島のコーヒー農園で通算6ヶ月働く その後　2002年にコーヒー豆専門店　自家焙煎　島珈琲　を開業 焙煎を究めるアーティストを目指し　　日々珈琲焙煎と向き合う 「のほほんと心穏やかに」をモットーとし お客様に　「美味しいコーヒー豆と愛を届けること」に毎日全力を注ぐ

最新記事 by 島 規之 (全て見る)

• さらっとしたのが好み　（5498） - 2026年1月10日
• 耳の痛い　お知らせです　（5497） - 2026年1月9日
• 高槻店は14年目　そろそろいろいろと　（5496） - 2026年1月8日