薬やサプリメントはおみずで　（4716）

こちら高槻では、朝晩が涼しくなってきました。
最近、水曜日と木曜日は自転車通勤にしているのですが、今朝は自転車で高槻店に到着後、汗をかくこともなく、焙煎でも汗を滲ませることなく過ごせました。

日中は暑いですけどね。

バイクを停めている駐輪場が1日150円になったんです、これまでは100円でした。

駐輪場代の節約も含めて、週5日の高槻店への通勤はそのうちの2日が自転車、うち3日がバイクに変更しまして節制することにしております。

配達がある時は、その時は臨機応変に。
さてさて、今回は言われなくてもそうしていると思いますが、薬やサプリメントはおみずでどうぞ、というお話です。

コーヒーで飲む人は少ないとは思いますが・・

薬やサプリメントをコーヒーと一緒に飲む、という方は少ないと思いますが、組み合わせとしてはあまり良くないということを説明します。

なぜか、というと薬やサプリメントをコーヒーで飲むと、薬によっては薬やサプリメントのいいところがカフェインとくっついて体外へ出てしまう、副作用がある、などの理由があるからなんだそうです。

薬やサプリメントの効果が減ってしまうということですね。
ついつい食後のコーヒーでめんどくさいから薬も一緒に飲んでしまおう、と思うことやってしまうことありますよね。

でもそれはせっかくの効用が台無しになるかもしれない、ということころを頭に入れて頂いて、お水で飲むということを習慣にした方が良さそうですね。

服用の前後、何分？

薬によって違うことになると思うのですが、コーヒーと一緒に飲んではダメな薬は前後30分はコーヒーを口にしないようにしましょう、と書いてありました。

食後にコーヒーが欲しくなる人は、これはなかなかにつらいですね。

こうした健康や効用のお話は、言い切ってしまえないところがあって、ちょっと曖昧な感じでの文章表現になってしまいますが、コーヒーと薬やサプリメントはあまり相性が良いとは、いろんな文献を読んでいて思うので、水で飲むのが無難といえば無難だということになります。

効果が出ないどころか、副作用もあることも、だからコーヒーと同時に薬やサプリメントを飲むのは控える方がいい、というところで今回のブログの幕を閉じますね。

それでは。

こころに響くコーヒーを
焙煎アーティスト　島　規之

いつもありがとうございます。

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島 規之

珈琲焙煎を究めるために　ハワイ島のコーヒー農園で通算6ヶ月働く その後　2002年にコーヒー豆専門店　自家焙煎　島珈琲　を開業 焙煎を究めるアーティストを目指し　　日々珈琲焙煎と向き合う 「のほほんと心穏やかに」をモットーとし お客様に　「美味しいコーヒー豆と愛を届けること」に毎日全力を注ぐ

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