健全な精神は健康な体に宿る

健全な精神は健全な身体に宿る、これがほんとうですね。

本題に入る前に、実はですね、昨日ちょっと嬉しい事があったんです。
娘が学校から「あゆみ」を持って帰ってきて、ご飯の前に見てました。

よくできました、が多かったので、頑張ったねと頭をなでて。
その「あゆみ」とは別に他にも冊子があり、そこに自分の夢を書く欄が。
そこには、こう書かれていました。

わたしのゆめ　コーヒーやさんをすること、と。
父ちゃん、なんかね、胸がポカポカしたよ。
自分の夢、将来は、好きなようにしてくれたらいいんやで、と言っているのですが、コーヒー屋になりたいと。
公のところで、文にしているのを見ると胸が熱くなりますね。

父ちゃん、頑張るでーと思った一コマでした。

さて、今週はずっと疲れがたまったままで、昨日ちょっとほんとにまずいと思ったんですね。

疲れが溜まりすぎると、思考が良くない方向へ

この疲れ方は、ほんとうにまずい、と思ったのです、あまりそうした薬品は口にはしないのですが、カミさんが買ってきてくれていた、キューピーコーワゴールドのええやつを昨晩飲んだのです。

そしたら、だいぶ身体も楽になって。
昔、父がキヨーレオピン飲んだり、風呂上がりに肩こりの薬を塗っていたり、その様子を横目で見てましたが、痛いほど気持ちがわかる歳になりました。

岡町本店で以前からくすぶる、きな臭いことがありまして、詳しくは言えないのですが、それが不安のタネとなって押し寄せてきているのですね。
疲れていると、どうも思考がよくならない。

マイナスの方へマイナスの方へ、と向かって気分が落ち込むばかり。
身体が疲れているのに、なおさら疲れさせているような思考しかできなくなるのです。

しかしです、疲れが幾分とれ、身体が楽になると思考は変わるもので、昨日とは打って変わってどうしたらよい方向に進めるか、を考えるようになっているのです。

健全な思考は、健康な身体に宿るのです。
身を持って痛感しました。

悩み事の99％は取り越し苦労だ（だったかな？）

とは、マーケティングの師匠 藤村正宏先生の言葉で、実際起こるか起きないかわからないことを今、考えて、その不測の事態の時にどう体制を整えるかに、頭を取られている僕。

取り越し苦労ならいいなぁと思ってます。
昨日は座っていると、睡魔が嵐のように襲ってきたのですが、今日は大丈夫。

良い接客も、良い身体の状態から、心だって身体が良くないとね、笑顔もそう、身体の調子がいいから光るのであって、健康は大事。
疲れを溜めない様に、しないと改めて思いました。
季節の変わり目、疲れが溜まりやすいと思います、お身体にお気をつけてお過ごしくださいね。

それでは良い週末を！

こころに響くコーヒーを
焙煎アーティスト　島　規之

いつもありがとうございます。

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島 規之

珈琲焙煎を究めるために　ハワイ島のコーヒー農園で通算6ヶ月働く その後　2002年にコーヒー豆専門店　自家焙煎　島珈琲　を開業 焙煎を究めるアーティストを目指し　　日々珈琲焙煎と向き合う 「のほほんと心穏やかに」をモットーとし お客様に　「美味しいコーヒー豆と愛を届けること」に毎日全力を注ぐ

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