ハンドドリップも腰を入れて

昨晩、娘と遊んでいたのですね。
ボクシングのミット打ちみたいに、両手をパーにして前に出すと、娘はパンチしてきました。

そこですかさず、僕のコーチが入ります。
娘よ、パンチというのは腕だけ振って打つんやない、腰を入れて打つんや。
と、僕はボクシングと日本拳法をしておりましたので、ちょっと基礎だけを教えてみました。

ジャブと右ストレートは別もんで、ジャブは腕だけでもいいんです。
牽制のパンチ、それからフェイントだったり、相手の出足をくじく軽いカウンターであったり。

しかし、右利きの右ストレートは腰を入れて、腰を乗せて、打ち抜くように、腰を入れるとより威力がますのですね。
バレーのアタックや野球なんかもそうですよね。

まぁまぁ、そこまでハードなことじゃないのですが、今回はハンドドリップの時の姿勢について、です。

腰を入れる、腰を乗せる

たかがハンドドリップというかもしれません。
しかし、何事も姿勢で随分と変わってくるものなのです。
ちょっと姿勢を正してみるだけで、楽にできたり、上手に出来たり。

ハンドドリップも腕だけで、ドリップポット回すよりも、少し腰を入れると楽になりますよ。
無駄な力が入らない、というべきでしょうか。

まず、膝を軽く曲げます。
膝を軽く曲げ、腰を乗せる感じですね。

肩の力を抜きます。
わきを締めます。
右利きなら、左足を右足よりちょっと前に出します。

それで腕だけでなく、身体全体を使って回すイメージで、ドリップポットを回し、コーヒーをドリップします。

姿勢を正して、余計な力を入れないようにする

力を抜いて楽にする。
余計な力を抜くことで、逆にどこに力を入れるべきか、というのが見えてくるのかと思います。

この辺はいろんなスポーツと似ていると思うのです。
ですので、ポットを腕だけで回すのではなく、膝を軽く曲げて、腰を乗せ、腰を入れて、わきを締めて回す、これを意識してやってみると、今までとはちょっと違う何かが見えるかもしれません。

娘とボクシングのミット打ちごっこをしていて、思ったことはそんなことでした。
あしたのためのその１ですね。

それでは。

いつもありがとうございます。
焙煎アーティスト　島規之

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島 規之

珈琲焙煎を究めるために　ハワイ島のコーヒー農園で通算6ヶ月働く その後　2002年にコーヒー豆専門店　自家焙煎　島珈琲　を開業 焙煎を究めるアーティストを目指し　　日々珈琲焙煎と向き合う 「のほほんと心穏やかに」をモットーとし お客様に　「美味しいコーヒー豆と愛を届けること」に毎日全力を注ぐ

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