心に余裕を　(4659）

本日7月17日月曜日は祝日ですが、岡町本店も高槻店も定休日でお休みとなっています。
月曜日が祝日でも、基本的にかわらずお休みにしております。

祝日の月曜日は、家族で1日を過ごすことにしております。
今日はですね、友達家族と島家族で摂津峡にある三好の里BBQガーデンで、BBQ＆川遊びをして過ごしてきます。

娘は朝からウキウキで、その顔を見ているだけで楽しくなってきます。
楽しんできますね。

さて、月曜日はエッセイを。
毎朝ツィートしている「よし、ゆこう」からですね、今回はこちらピックアップして、僕の思うことを書いていきます。

時間に余裕を持つことは心に余裕を持つこと。若い頃は1分でも寝ていたかったし1分でも早く到着したかった。最近は朝は余裕を持って少し早くお店へ。余裕があれば安全運転になるしイライラすることも少なくなる。自分に余裕を持たせることが気持ち良く過ごせる方法だと改めて気づいたり。よし、ゆこう。

— 島珈琲 島 規之 (@shimacoffee) July 15, 2023

心に余裕は、時間の余裕から

若い頃は1分でも多く寝てたかったし、1分でも早く到着したかった。
朝起きたら倍速モードでご飯を食べて顔を洗って、お店にゴー！

とにかく心に余裕がないのでバイクで、わっ危な、と思うようなことも多くありました。
今ではというと、1分でも多く寝てたい気持ちは変わりませんが、歳くってあまり寝れなくなって、早起きするように。

時間に余裕を持ってお店に行くようになってます。
だからバイクの運転もかなり安全運転で、まぁこけたり事故したりするのは嫌ですし、ちょっとずつ運動能力が落ちてきていることも感じていますので、慎重に運転するようになってます。

やっぱりね、心に余裕を持っているのは、時間の余裕から来ている、これは確信しております。

時間に余裕があるからこそ

イライラしにくいというのもあるかと思ってます。
時間に押されていいると、焦るし、その焦りからイライラが勃発してきたりしますよね。

心穏やかに過ごすためには時間の余裕を意識する、ということを最近では大切にしております。

心の余裕こそが、いろんな物事を生み、優しい心をですね維持できると考えてます。
それでも焦ることは多々ありますけどね。

まだまだ、心の修業は続きます。

それでは、BBQ＆川遊びを楽しんできます！

どうぞ良い1日を！

こころに響くコーヒーを
焙煎アーティスト　島　規之

いつもありがとうございます。

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

島 規之

珈琲焙煎を究めるために　ハワイ島のコーヒー農園で通算6ヶ月働く その後　2002年にコーヒー豆専門店　自家焙煎　島珈琲　を開業 焙煎を究めるアーティストを目指し　　日々珈琲焙煎と向き合う 「のほほんと心穏やかに」をモットーとし お客様に　「美味しいコーヒー豆と愛を届けること」に毎日全力を注ぐ

最新記事 by 島 規之 (全て見る)

• どの淹れ方が一番いいのか　（5250） - 2025年3月21日
• 島珈琲での焙煎は中煎りからです　（5249） - 2025年3月20日
• こつこつと買い揃えたマシンたち　（5248） - 2025年3月19日