僕の最近の敵　（5234）

日曜日は日曜日だけが営業日のお店、大阪は豊中市岡町にある岡町本店に来まして本日も10時より営業を開始しております。

 

高槻店は日曜日と月曜日が定休日です。

 

岡町本店はWi-Fiがないので、スマホをデザリングしてネットに繋げてまして、いつも残りのGBを気にしながらですね、使っております。笑

 

基本スマホはWi-Fiのある高槻店か自宅でネットを閲覧することがほとんどで、ドコモのイルモ3GBというのを契約しているのですね。

 

で今日マイドコモを見たら、残り4GBになっていたんです。

 

いつのまにかへんな契約してもうたかと焦ったのですが、今月はみんなに1GBプレゼントしてくれたようです。

 

ラッキー。

 

 

最大の敵

 

さてさて本題へ。

 

僕の最近の最大の敵は、何を隠そう「疲れ」です。

 

適度な疲れはいいのですが、疲れすぎると判断が鈍り、イライラの沸点が近くなり、精神的にもよくない状態になるのです。

 

更には不安感が強くなるのか、忘れ物がないか、やり忘れがないか、そのチェックがしつこくなるんですね。

 

今日でも朝、高槻店で荷物を自動車に積んで岡町本店へ向かう出発の時、忘れ物がないか、電気を消したか、とかの点検がですね、疲れてない時よりもしつこくなるんですね。

 

疲れているからミスが多くなる、と思ってからより不安になってしまうんです。

 

なので、今朝は特に疲れすぎになったらあかんなぁと、より痛感した次第です。

 

軽い動悸なんかもありますよ

 

ようわからん不安が襲ってきて、軽い動悸を起している時もあります。

 

そんな時も疲れすぎてる時が多いですね、頭の中でポジティブに切り替えられないのでしょうね。

 

そうしたことにならないように、敵と直面しないように、最近は疲れすぎないよう、無理のない様に、仕事を進めるようにしてます。

 

心身の健康のためにも、疲れすぎないように、そして睡眠と休むことが大事。

 

50歳を目前にして、改めてその大事さを触れている僕でした。

 

皆さんも疲れすぎないように気を付けてくださいね。

 

それでは、引き続きどうぞ良い日曜日を。

 

こころに響くコーヒーを

 

焙煎アーティスト　島　規之

 

いつもありがとうございます。