自分で自分の機嫌をとる　(4610)

今日は月曜日ですので、僕のお休みです。
岡町本店・高槻店は定休日。

予定では三好山にある芥川城跡とホタルを見に行く予定でしたが、雨のために延期に。
今日はおうちでダラダラデーです。

娘が学校から帰ってきたら、家族で買い物に行く程度で、あとは自分事でワークマン行ったり銀行いったりするだけで、映画を見るか時代小説を読もうか、というところです。

ちょっと疲れもためてしまっているので、昼寝もしようかと。
ゴロゴロして過ごしますね。

さて、月曜日は毎朝ツィートしている「よし、ゆこう」から、ブログのテーマを。
今回はこちらのツィートを深掘りしていきます。

自分の心をコントロールする。環境や状況に左右されず常に心穏やかに。が僕の目指すところ。イラっとしたりくだらないと思うことで心が荒らされてしまったり。心を鍛えるとは許せること優しくなることを増やす事でしょうか。まだまだだなぁと思いつつ穏やかでいられる様に努力なのです。よし、ゆこう。

— 島珈琲 島 規之 (@shimacoffee) May 24, 2023

心をコントロールする

僕にとって永遠のテーマです。
心をコントロールする、常に心穏やかに、そして心を平安に。

自分で自分の機嫌を取って、いつもご機嫌な状態にする。
と言葉では簡単に言ったり書いたりできますが、なかなか容易ではありませんよね。

いつもご機嫌で、心は平安でありたいけども、かき乱したり、イライラしてしまったり。
こういう時って、どう心を沈着させるのか、ずっと考えています。

許せる心なんでしょうね。
いやぁ僕なんてまだまだだなぁと思うことばかりで、それでも毎日を心地よく過ごしたいので、心をコントロールするということに取り組んでいます。

心穏やかに

イライラしない、怒らない、物事をマイナスに捉えて悪く考えない、なるべくこうしたことを自分に言い聞かせながらですね、心の穏やかさを保つよう努力してます。

心底、優しい人ってほんとうにすごいなぁと心から尊敬しています。
許せる心が、寛容な人物を作り、穏やかな人へとなっていくと僕の中ではそう思ってます。

ほんとうにまだまだです。
常にご機嫌な人で居られるように、これからも僕の人生のテーマは続きます。

美味しいコーヒーを飲んで、そして今日も心穏やかに。

それでは、本日もどうぞ良い1日を！

こころに響くコーヒーを
焙煎アーティスト　島　規之

いつもありがとうございます。

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島 規之

珈琲焙煎を究めるために　ハワイ島のコーヒー農園で通算6ヶ月働く その後　2002年にコーヒー豆専門店　自家焙煎　島珈琲　を開業 焙煎を究めるアーティストを目指し　　日々珈琲焙煎と向き合う 「のほほんと心穏やかに」をモットーとし お客様に　「美味しいコーヒー豆と愛を届けること」に毎日全力を注ぐ

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