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自分で自分の機嫌をとる (4610)

公開日: : エッセイ

今日は月曜日ですので、僕のお休みです。
岡町本店・高槻店は定休日。

 

予定では三好山にある芥川城跡とホタルを見に行く予定でしたが、雨のために延期に。
今日はおうちでダラダラデーです。

 

娘が学校から帰ってきたら、家族で買い物に行く程度で、あとは自分事でワークマン行ったり銀行いったりするだけで、映画を見るか時代小説を読もうか、というところです。

 

ちょっと疲れもためてしまっているので、昼寝もしようかと。
ゴロゴロして過ごしますね。

 

さて、月曜日は毎朝ツィートしている「よし、ゆこう」から、ブログのテーマを。
今回はこちらのツィートを深掘りしていきます。

 

 

 

心をコントロールする

 

僕にとって永遠のテーマです。
心をコントロールする、常に心穏やかに、そして心を平安に。

 

自分で自分の機嫌を取って、いつもご機嫌な状態にする。
と言葉では簡単に言ったり書いたりできますが、なかなか容易ではありませんよね。

 

いつもご機嫌で、心は平安でありたいけども、かき乱したり、イライラしてしまったり。
こういう時って、どう心を沈着させるのか、ずっと考えています。

 

許せる心なんでしょうね。
いやぁ僕なんてまだまだだなぁと思うことばかりで、それでも毎日を心地よく過ごしたいので、心をコントロールするということに取り組んでいます。

 

心穏やかに

 

イライラしない、怒らない、物事をマイナスに捉えて悪く考えない、なるべくこうしたことを自分に言い聞かせながらですね、心の穏やかさを保つよう努力してます。

 

心底、優しい人ってほんとうにすごいなぁと心から尊敬しています。
許せる心が、寛容な人物を作り、穏やかな人へとなっていくと僕の中ではそう思ってます。

 

ほんとうにまだまだです。
常にご機嫌な人で居られるように、これからも僕の人生のテーマは続きます。

 

美味しいコーヒーを飲んで、そして今日も心穏やかに。

 

それでは、本日もどうぞ良い1日を!

 

こころに響くコーヒーを
焙煎アーティスト 島 規之

 

いつもありがとうございます。

 

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島 規之

珈琲焙煎を究めるために ハワイ島のコーヒー農園で通算6ヶ月働く その後 2002年にコーヒー豆専門店 自家焙煎 島珈琲 を開業 焙煎を究めるアーティストを目指し  日々珈琲焙煎と向き合う 「のほほんと心穏やかに」をモットーとし お客様に 「美味しいコーヒー豆と愛を届けること」に毎日全力を注ぐ

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