メンタルの強くするには　(5084)

本日9月16日(月)は祝日ですが、月曜日は岡町本店も高槻店も定休日ですので僕自身のお休みです。

 

お昼前から、娘のお友達家族と島家族でスポッチャに行く予定です。

 

僕はというと五十肩になって、左腕に痛みがあるのですが、まぁビリヤードとかぐらいはできるかなぁなんて思ってます。

 

ほんまはバッティングセンターでバリバリ打ちたいのですが、たぶんそれは左腕の痛みを悪化させることになるので、やめておきましょう。笑

 

しかし今年は混セですね、巨人と阪神のゲーム差が2ゲーム、残り試合もわずかカープやDeNAの追い上げがどこまであるか、巨人は逃げ切れるか、阪神はここから猛烈な追い込みで連勝街道を走れるか。

 

昨日は岡町本店からの帰り、車の中でFMラジオで阪神戦を聴きながら、プロ野球の実況を聴いておりました。

 

しかしラジオの実況はその状況を逐一言葉で伝えないといけないので、表現力が多彩で聞いていて面白いですね。

 

言葉の使いかた、勉強になるなぁなんて思っておりました。

 

 

メンタルを強くするには

 

僕自身、メンタルは決して強い人間ではなかったです。

 

今はどうなのか、強くはないけど弱くもないと感じてますね。

 

様々なピンチや心臓が止まるかのような出来事も、この22数年経営してきてありまして、それがだんだんとメンタルを強くしていったように感じてます。

 

それなりに強くしていかないと、自営業は、特に僕なんかはカミさんと二人でしているので、基本的な責任は島珈琲株式会社の社長である僕にある、強くないとその責任に向き合うことができなくなる、だから強くなろうとして強くしてきたというよりも、自然にそうなっていった、だってと強くないと多々の立ちはだかる壁を乗り越えていけないから。

 

たぶん、その先にお客さんに喜んでもらいたい、という気持ちがあるからそれが支えになって、メンタルを鍛えてこれたのだと思うのです。

 

最近は躱すテクニックを

 

出来る限り「怒」の感情を起さないように、心をコントロール。

 

ストレスらしきものが近づいてきたら、のらりくらりと躱すことに集中。

 

基本的に楽しいことを考える、そうすることをしてですね、自分の心を安定させてます。

 

心の安定には躱すテクニックが重要で、それこそがメンタルを強くするもの、だとも考えてます。

 

柳の様にしなやかに。

 

ストレスに折れないように躱す心のテクニック、要は物事の考え方を良いように捉え直してみる、そうしたことでしょうか。

 

ボクシングの井上尚弥チャンピオンを見ていても、パンチ力は凄いですが、躱すつまり防御のテクニックがすごいのですよね、相手に打たせてないのです。

 

自分を守るための躱すテクニックこそが強さの秘訣なのでは、メンタルにも思うことです。

 

ということでですね兵庫県の知事のニュースを見ていて、今回はメンタルがテーマとして浮かび長文となりました。

 

それでは、本日もどうぞ良い1日をお過ごしくださいね。

 

こころに響くコーヒーを

 

焙煎アーティスト　島　規之

 

いつもありがとうございます。