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今夜も走ろう!

公開日: : 日々他愛のないこと

 昨日は疲れて ランニングが出来ませんでした


今日も疲れているのですが 走ると体も調子がいいですし


頭のキレもさえるので 無理のないように


一汗流すとしましょう


福知山マラソン 標準をあわせれそうです マハロ~♪

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島 規之

島 規之

珈琲焙煎を究めるために ハワイ島のコーヒー農園で通算6ヶ月働く その後 2002年にコーヒー豆専門店 自家焙煎 島珈琲 を開業 焙煎を究めるアーティストを目指し  日々珈琲焙煎と向き合う 「のほほんと心穏やかに」をモットーとし お客様に 「美味しいコーヒー豆と愛を届けること」に毎日全力を注ぐ

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