やせました?
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日々他愛のないこと
しまさん やせました?
毎日ご来店くださるお客様に言われました
お酒ばっかり呑んでないで しっかり食べてください と
いいーーーや 違うのですワトソン君
やせたのでなく 引き締まったのだ
先日 温泉にいきサウナでいい塩梅してきたのですが
その時 自分の引き締まった腹筋がもう過去のものに
なっていたことに気づき たるみかけたお腹に危機感を感じて
最近夜な夜な腹筋を鍛えることにしました
そうです それで引き締まってきたのです
ランニングしていた頃は自然と腹筋も引き締まっていたのですが
怠っている今日この頃 お腹に顕著にでていました
ほんとはランニングをする時間を作ることをしたいのですが
今しばらくは仕事が忙しいので
腹筋を鍛え おいっちにー であります
島 規之
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