心と身体の定休日

 昨日はほんとはカフェBeの現場に
入るシフトの予定でしたが　スタッフに代わってもらい
お休みを頂きました

先月から消費税増税の関係で　
ずっとバタバタしていまして
4月に入ってから　身体にけだるい感じを持ち
ずっと過ごしていました
だからイマイチ調子が上がりませんでした

昨日は　カフェBeのころからお世話になっている
接骨院　氷室町にある　うえはら鍼灸整骨院さんに
久々に行ってきて　身体をほぐしてもらいました

忙し過ぎて接骨院にも行けてませんでしたが
久々に上原先生に揉んでもらい
かなり調子がいいです　僕

こんなにも身体が楽になるものなのか！
気分としては山でヤッホーと叫びたいくらいなのです

若い頃は休みがなくても
気合で乗り越えることができましたが
僕ももうすぐアラウンドフォーティ
略してアラフォーなので
きちんと休みをとることと
歳相応の身体のお手入れを
しないといけないなぁ　と　ひどく反省しました

しっかり働いて　きちんと休む

今後　「きちんと休む」を僕の課題として
取り組んでいきたいと思います

写真は
お世話になっているうえはら鍼灸整骨院さん
ここの先生の腕前は　日本酒で言うと大吟醸クラスです
島珈琲のブログを見た　と先生に言うともれなく
プレゼントはもらえませんが　先生がしっかり揉んでくれるでしょう！
（そんなこと言わなくても　いつも丁寧な仕事をしてくださります　笑）

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島 規之

珈琲焙煎を究めるために　ハワイ島のコーヒー農園で通算6ヶ月働く その後　2002年にコーヒー豆専門店　自家焙煎　島珈琲　を開業 焙煎を究めるアーティストを目指し　　日々珈琲焙煎と向き合う 「のほほんと心穏やかに」をモットーとし お客様に　「美味しいコーヒー豆と愛を届けること」に毎日全力を注ぐ

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