いざっ!
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日々他愛のないこと
一人ランニング部をしております
しばらくご無沙汰でしたので 筋肉痛と闘っております
仕事上休みがないので 前のように毎日走ることができませんが
二、三日おきにランニングをして 少しずつ基礎をつくり
まずはフルマラソンを走れる身体を取り戻し
もう一度ウルトラマラソンを完走できる身体をつくっていきたいと思います
ということで 今からランニングなので
今日の日記は淡白に終了させてもらいます アディオスアミーゴ!
島 規之
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