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いざっ!

公開日: : 日々他愛のないこと

 一人ランニング部をしております
しばらくご無沙汰でしたので 筋肉痛と闘っております
仕事上休みがないので 前のように毎日走ることができませんが
二、三日おきにランニングをして 少しずつ基礎をつくり
まずはフルマラソンを走れる身体を取り戻し 
もう一度ウルトラマラソンを完走できる身体をつくっていきたいと思います
ということで 今からランニングなので
今日の日記は淡白に終了させてもらいます アディオスアミーゴ!

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島 規之

島 規之

珈琲焙煎を究めるために ハワイ島のコーヒー農園で通算6ヶ月働く その後 2002年にコーヒー豆専門店 自家焙煎 島珈琲 を開業 焙煎を究めるアーティストを目指し  日々珈琲焙煎と向き合う 「のほほんと心穏やかに」をモットーとし お客様に 「美味しいコーヒー豆と愛を届けること」に毎日全力を注ぐ

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