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心と身体の定休日

公開日: : 感謝!!

 昨日はほんとはカフェBeの現場に
入るシフトの予定でしたが スタッフに代わってもらい
お休みを頂きました

先月から消費税増税の関係で 
ずっとバタバタしていまして
4月に入ってから 身体にけだるい感じを持ち
ずっと過ごしていました
だからイマイチ調子が上がりませんでした

昨日は カフェBeのころからお世話になっている
接骨院 氷室町にある うえはら鍼灸整骨院さんに
久々に行ってきて 身体をほぐしてもらいました

忙し過ぎて接骨院にも行けてませんでしたが
久々に上原先生に揉んでもらい
かなり調子がいいです 僕

こんなにも身体が楽になるものなのか!
気分としては山でヤッホーと叫びたいくらいなのです

若い頃は休みがなくても
気合で乗り越えることができましたが
僕ももうすぐアラウンドフォーティ
略してアラフォーなので
きちんと休みをとることと
歳相応の身体のお手入れを
しないといけないなぁ と ひどく反省しました

しっかり働いて きちんと休む

今後 「きちんと休む」を僕の課題として
取り組んでいきたいと思います

写真は
お世話になっているうえはら鍼灸整骨院さん
ここの先生の腕前は 日本酒で言うと大吟醸クラスです
島珈琲のブログを見た と先生に言うともれなく
プレゼントはもらえませんが 先生がしっかり揉んでくれるでしょう!
(そんなこと言わなくても いつも丁寧な仕事をしてくださります 笑)

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島 規之

島 規之

珈琲焙煎を究めるために ハワイ島のコーヒー農園で通算6ヶ月働く その後 2002年にコーヒー豆専門店 自家焙煎 島珈琲 を開業 焙煎を究めるアーティストを目指し  日々珈琲焙煎と向き合う 「のほほんと心穏やかに」をモットーとし お客様に 「美味しいコーヒー豆と愛を届けること」に毎日全力を注ぐ

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