*

コーヒーと音楽と過去の失敗と心の話

公開日: : 最終更新日:2017/04/16 日々他愛のないこと, 日記 , , ,

プロローグ

IMG_4185

 

どんなことも、なかなかどーして思い通りには事は運ばない。
わかっちゃいるけども、結果にがっかり そんなことは僕も多々ありますね。

 

結局、最初から期待しすぎて期待の方が大きくなってしまい、そして結果が期待度の低いものになった時、人は落胆をしてしまうわけですね。自分のことならまだしも、人に頼んだ物事なら特にそんな思いなることが多いように思います。

 

そんな時の心の対処法、予防法とは何か。

僕なりに考えて実践してきたこと 記事にしたいと思います。

こんにちは 焙煎アーティスト 島規之です

 

まずは

コーヒーを飲んで落ち着かせる。笑
トラブルや予期せぬ事態などは、まず深呼吸するなりお茶飲むなり、コーヒーを一口すすってまずは冷静になるように努めたいですよね。焦りは貧のはじまり。冷静になることを意識すると次に取る行動が頭に浮かんでくるはず。

 

ひとつは考え方こうしてみるようにした。
その物事においてまずストライクゾーンを設定する。この結果ならよし、その結果でもOK。とにかくそのことにおいて、どんな結果があるだろうか?ということを考えて、たくさんたくさん結果を想像してOKのストライクゾーンを想定しておく。

 

そうしておくと最初はそのストライクゾーンに入らない結果の方が多いですが、ストライクゾーンに入れるような工夫を考えることが、結果自分をプラスに向けて行くように思います。

要は頭の中で物事に対して、ストライクゾーンを設けて置く。そして、段階が上がっていくごとに自分のストライクゾーンを狭めていったら、なにがし向上していくのではないか そんな風に考えるようにしています。

 

昔から意識してきたこと

ブログでも何度となく書いてきたんですが、まず自分が起きて欲しくない良くない方の結果を想定します。そうなった場合の悲しい感情も呼び起こしてみます。それからそうなってもいいや、なるようになれっと。

 

つまり悲観の境地こそが楽観的を呼び起こすですね。そうなるかもしれない、あーなるかもしれない、一旦受け入れる準備をして、でも何もしなかったら何も起こらないし、ダメでもいいや。と大きくでるんです。

 

もし失敗したとしても、受け入れる準備ができていますので、ダメージも少ないですし 笑 やった事に対しては自分を褒めることができるじゃないですか!

エピローグ

と、まぁそんなふうに考えて生きてきました。昨晩音楽を聴きながら何気なく流れた音楽から昔を思いだし、いっぱい失敗してきたよなぁ、なんてことを走馬燈してたら、その失敗に対してどんなことをしてきたか?という自問をしてしまいました。その考えたことが今日の記事です。

 

たまには、こんなこともいいよね 笑

 

しかし、音楽はいろんなことを思いださせてくれますね。
音楽ってやっぱいいですね、今宵も時間があれば音楽にふれてみよ。

 

いつもありがとうございます
焙煎アーティスト 島規之

The following two tabs change content below.
島 規之

島 規之

珈琲焙煎を究めるために ハワイ島のコーヒー農園で通算6ヶ月働く その後 2002年にコーヒー豆専門店 自家焙煎 島珈琲 を開業 焙煎を究めるアーティストを目指し  日々珈琲焙煎と向き合う 「のほほんと心穏やかに」をモットーとし お客様に 「美味しいコーヒー豆と愛を届けること」に毎日全力を注ぐ

関連記事

平凡の積み重ねが非凡になる

 今日はお客様と  コーヒーをたてる人によって随分と味が変わるモノですね  という話をして

記事を読む

今日も笑顔で

僕の仕事の流れは 早いときは6時半くらいからお店に来て オープン前の準備しながら焙煎 焙煎が終わる

記事を読む

現代国語と聞いて 1つ思いだすこと

島珈琲のお客様に 高等学校で現代国語の先生を されている方がいます ある会話から ご職業は?と僕がお

記事を読む

僕が手書きにこだわるわけ

プロローグ 連休が明け少したったところで、通信販売の発送のご注文が重なりまして、あくせくと送り状書

記事を読む

復活です!

 超アナログ人間の僕ですので パソコンを持ち歩くということができません というか わかりま

記事を読む

no image

買い物かご

 ジョン・F・ケネディの大統領就任演説をよく読み返す とても好きだ その中でも 「こうした

記事を読む

no image

最高の師範

 来週コーヒー教室があるので 資料をもぞもぞと探していたら メモがあり そこにこう書いてあ

記事を読む

手抜きブログ

 だと 時々思う 写真が少ない 先日 お花の仕入れをさせて頂いた ナーセリー斎藤さんのブロ

記事を読む

落ち葉のじゅうたん あざやかに

僕が高槻店の場所をここに決めたのはいくつかの理由がある高槻駅近で払えていけるだろう 家賃だったこと(

記事を読む

豆からコーヒーをいれる彼の姿 にキュンとする

そんな姿に女性はキュンとするらしい男子よ 豆からコーヒーをいれようではないか!島珈琲にお手伝いできる

記事を読む

僕の初コーヒー本できました!
ぜひ お読みください!

ドリップコーヒーの健康と秘密を明かす焙煎アーティスト 島 規之

ドリップコーヒーの健康と秘密を明かす焙煎アーティスト
島 規之

いつも身近にあるコーヒーに関する知識が満載!専門用語も少なく読みやすい!今までコーヒーに関心がなかった人でも興味を持っていただける楽しい内容です。あなたのコーヒーライフが更に楽しくなる一冊です。

ブログの読者になると新着記事の通知を
メールで受け取ることができます。 読者登録はこちら
twitter Instagram btn_hp
エクスペリエンス・マーケティング創始者
藤村正宏氏 公認ブレンド
スコットブレンド
1日に焙煎している量はどれくらいですか?

今週は月末、スケジュール的には余裕があるつもりで居たのですが、実はそう

お店をするのに大切なことは何?

久々に飲み過ぎました。 昨晩、飲み会がありました。  

島珈琲のコーヒーが飲めるカフェ 芦屋編 ~ブックカフェ三日月と太陽~

先日、お休みを利用して芦屋に行って来ました。 芦屋には僕の友達が経営

コーヒーの味わいにおける「からい」ってなんですか?

昨日はお休みでした。 娘の幼稚園も振替休日でお休み。 &nbs

お店が閑古鳥の時、僕はどんなことを考えているのか

お商売を長くしていると、季節によって流れがあるのを知り、この月は繁忙期

→もっと見る

PAGE TOP ↑